5 Elementos Esenciales Para cómo encontrar paz interior

5 Elementos Esenciales Para cómo encontrar paz interior

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Una momento identificados los prejuicios irracionales, las causas reales de tu desengaño y los errores que cometiste te habrás quitado un gran peso de encima.

Soy Juanita tuve una relacion de pareja de 9 años me enamore demaciado de mi hombre 12 años anciano que yo, el Cuadro separado con dos hijas, nunca lo dejaron ser feliz a mi lado yo pense que todo iba a mejorar con el tiempo, no la dejaban ver a su hija, lo demandaron por pencion muchas veces lo ayude yo para que no se vaya preso, lo comprendi cada dia porque tenia que delirar a ver a sus hijas, le di todo nunca le pedi ausencia ni que me ayude porque no le alcanzo, siento que mi amor fue de verdad muchas veces menti a mi grupo que si que me ayudaba pero solo lo hacia porque yo queria que lo admiren como lo admiraba yo, a lo mejor muchas personas me diran que soy tonta pero todo lo hice con amor, igual en todos estos años hubieron engaños le perdone, nunca quise separarme de el a pesar de todo, siempre estube pendiente de el para que sea eficaz, pero que paso el le salio un trabajo cerca donde vivian las hijas y lo conversamos y se fue, iban ser 3 meses y me venia a agenciárselas espere, espere y espere y nunca tuvo plata para arrendar algo para vivir juntos, 2 años lo espere y siempre tuvimos problemas por los celos donde estabamos tan acullá, lo malo que el no mas podia salir pero yo no, si salia para el era que estaba con todos, me empezo a celar con mi jerarca, con colegas amigos los pocos con que podia converzar y el podia hacer lo que quiso un dia llego a mi casa de holganza reviso mi celular a las 5 de la mañana y vio unas conversaciones que tengo de un amigo de primaveras, reconosco que individualidad piensa lo peor al acertar algo que no es de su simpatía, pero lamentablemente el penso que yo todo el tiempo lo estube engañando con el o con cualquiera, busco el minimo pretexto para dejarme todo porque mi amigo me decia princesa, cuando vamos a salir, me molestaba porque yo no salia y no podian creer que no saliera si el no me tenia encadenada, pero fue todo para mal, le rogue y le pedi perdon 3 meses hasta eyer todavia lo rogue y lo busque y por ese mensaje que juro que ni siquiera lo habia engañado me juzgo, me maldiciono, more info y me dijo que fui la peor mujer de su vida siendo que yo le perdone artos engaños, y el no fue capaz de darme la oportunidad que estaba inexacto, me dijo que ahora era feliz y lo peor que pudo hacer que despues de tratarme tan mal llego y publico una fotografía con su ex y sus hijas en una cena romantica , y empezo a publicarse por facebook con mujeres y todos los amigos que comieron en mi casa lo felicitan eso me hirio tanto que no puedo superarme se que soy tonta porque no tengo orgullo de mujer siento que el es todo para mi y estoy trabajando para superarme y quererme como, lo unico que me queda pensar es que busco un pretecto para quedarse con su ex y engañarla con todas las que tiene ahora.

El objetivo de estos ejercicios es comenzar a desarrollar una sana perspectiva, es afirmar, la capacidad de ser realistas e interpretar los sucesos con honradez.

lei su historia, se parece suficiente a la mia. si lamentablemente asi son las cosas pero no hay mal que por aceptablemente no venga, Dios tiene algo mejor que eso no vale la pena sufrir por alguien no supo apreciarnos lo mas importante es requerir al Señor refugiarnos en el desplegar nuestro corazon y serle fiel a el busque de el solo el puede ayudarle como lo esta haciendo conmigo pero ponga de su parte primero perdonese a si mismo y luego perodonelo por todo el mal que le hizo.

Te recomendamos hacer el test para entender si necesitas un psicólogo. Debes ser honesto contigo y albergar que, si estás muy afectado debes personarse a terapia.

Sin embargo, esto no siempre es así. A veces, lo que ocurre es que no nos damos tiempo para conocer a la otra persona y comprobar si nuestros gustos coinciden, si somos correspondidos de la misma guisa o si la posible pareja quiere o no comprometerse en nuestra misma medida. Nuestras expectativas suelen jugarnos, en ocasiones, malas pasadas.

En esta período se trata de crear objetivos que te impulsen y motiven nuevamente a vivir mental y emocionalmente como siempre has querido y mereces.

Nuestra mente está programada por los mensajes que, a lo grande de nuestra vida hemos recibido sobre lo que significan el amor de pareja y las relaciones.

Comunica tus sentimientos: Hablar con amigos cercanos, familiares o un profesional de la Vitalidad mental puede ayudarte a procesar tus emociones y obtener apoyo emocional.

Estas promesas suelen quedarse en palabras y nunca se llevan a cabo, lo que genera confusión e inseguridad. Encima, cuando se aborda este tema, suelen documentar sus acciones y hacer que la otra persona se sienta exigente o poco comprensiva.

Durante todo tu periodo de duelo, debes rememorar que el objetivo de esta etapa es que te desahogues y puedas expresar tus sentimientos sin guardarte cero.

Algunas personas pueden carecer semanas o meses, mientras que otras pueden tolerar más tiempo. Lo importante es ser paciente contigo mismo y permitirte el tiempo necesario para sanar.

Dedica tiempo a actividades que te hagan adecuado y que te conecten con otras personas, como unirse a un club deportivo, inscribirte en un curso o participar en eventos sociales.